Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 96.47g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Семушка Арахис Жареный Соленый, Parmalat Молоко 0,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Ашан Финики Отборные Тунис. Lunch: Айсберри Вкусландия Птичье Молоко, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Магнит Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Россиянка Масло Подсолнечное, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Свеклы, Сахарный Песок, Курица Вареная. Dinner: Вологжанка Творог Обезжиренный, Семушка Арахис Жареный Соленый, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Кокосовая Стружка, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Орех Пекан. Snacks/Other: Армида Печенье с Морковью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|