Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 64.55g | Carbs: 224.40g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: AH Basic Sandwich, Volkoren Brood, Appels, Kaas, Aardbeien, Komkommer (Geschild). Dinner: Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Becel Bakken en Braden, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Snacks/Other: Lotus Speculoos (7,5g), Côte d'Or Noir De Noir, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
steady weight
|
|
|