|
Привет всем!😂я как только подходу к 60 кг,так сразу сюда и возвращаюсь🤪
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 107.15g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Му-Му Каша Овсяная. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
|
1492 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 29 minutes, Skiing (cross country) - 1 minute. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|