Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 75.82g | Carbs: 181.35g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Lunch: Сметана 15%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Мясо по-Французски. Dinner: Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
2737 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour and 1 minute, Cardio - 1 hour, Hiking - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 3 hours, Grocery Shopping - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 9 minutes, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane Bark's Weight History
|