Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 36.99g | Carbs: 99.88g.
Breakfast: Окрошка на Кефире. Lunch: Клубника, Хлеб Черный, Окрошка на Кефире. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Долма из Говядины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|