|
Вчера было Плавание и бег 5 км
|
59.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 146.40g | Carbs: 39.84g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП. Lunch: Минтай, Авокадо Авокадо. Dinner: Том Ям, МакКофе Венский Кофе Стандарт. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|