Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 58.70g | Carbs: 141.05g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Сахарная Пудра, Noyan Варенье из Лепестков Роз, Лимон, Кофе, Ашан Фруктовый Хлеб. Lunch: Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Сыр Российский, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Вареное Яйцо, Лимон. Dinner: Клубника, Творог 18%. Snacks/Other: Миндаль, Вода. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|