Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 61.99g | Carbs: 97.25g.
Breakfast: Гречневая Каша, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Царицыно Колбаса Дворянская, Russian Performance Standard Соевый Протеин, Йогурт Домашний, Фундук, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
3156 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Cooking - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Drozdeckaya's Weight History
|