Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 87.03g | Carbs: 194.81g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Невская Сушка Сушки Сдобные, Кофе (Растворимое), Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зея Арахис в Сахаре, Кофе (Растворимое), Рассольник. Dinner: Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Легенда Ямала Щука Обжаренная в Томатном Соусе, Гречаники, Шебекинские Макароны Отварные . Snacks/Other: Красное Яблоко, Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, Кофе (Растворимое), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsu.khaleeva's Weight History
|