Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 67.83g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: Mlekpol Ser Salami, Roszponka, Winiary Majonez, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Mroźna Kraina Warzywa Letnie z Sosem Miodowym i Ziarnami Słonecznika, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Dinner: Pomidor Malinowy, Roszponka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Piątnica Jogurt Naturalny, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|