Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
88.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 78.41g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Чай, Сыр Гауда, Шампиньоны, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Dinner: Говядина Постная, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Клубника, Голубика, Говяжий Стейк (Только Постный), Mr. Ricco Соус Чесночный, Свекла Вареная, Голубика. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|