Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 137.79g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Haas Ванилин, Haas Корица Молотая, 4 Сезона Малина Замороженная, Настроение Ежевика Замороженная, Яичный Белок, Яичный Желток, Брест Литовск Сливочное Масло, Bombbar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Alpro Soya Original Soya Drink, Liebendorf Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Фермер Гречневая Крупа, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Русское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Апельсин, Магнит Грейпфрут, Ашан Сыр Сауле 30%, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|