|
Вчера весь день носилась по городу, мало ела и пила мало воды. В глубине души ожидала отвесика, но утром реальность в глаз попала😭
|
46.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 46.72g | Carbs: 11.65g.
Breakfast: Фундук Фундук, Рузская Сметана 25%, Голубика, Малина. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рузская Сметана 25%. Dinner: Салат Айсберг, Рузская Сметана 25%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|