Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 67.40g | Carbs: 217.15g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Лепешки Сметанные, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Тёма Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Сахарный Песок, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Other: Хлебный Дом Лепешки Сметанные, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Greenfield Чай Черный, Банан, Valio Йогурт с Манго, Зерница Баранки Сдобные, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
NatalieAf🌸's Weight History
|