Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 92.92g | Carbs: 185.44g.
Breakfast: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой Печенья, Творог 9%, Нектарины, Сметана . Lunch: Хрен, Чернослив в Шоколаде, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Простые Пельмени, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Valio Масло Сливочное 79%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Форель Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Яблоко, Пшеничная Каша, Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gengen_Panda's Weight History
|