Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 130.52g | Carbs: 306.62g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Полезные Продукты Чизкейк Творожный, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Банан. Lunch: Ekovita Пастила с Орехом, Чак-Чак, Ашан Фарш из Постной Говядины, Увелка Перловка. Dinner: Простоквашино Сливки 15%, Банан, Киви, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Barilla Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Филе Трески Спинка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|