Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
54 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 62.55g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный, Теремок Окрошка. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Баклажан, Айсберри Фруктовый Лед. Snacks/Other: Черешня, Кокосовое Печенье, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа . more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Cross Training - 12 minutes, Resting - 5 hours and 48 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|