Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 97.52g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Кефир (Обезжиренный), Сухие Цельные Семена Кунжута, Ого Кунжут, Царь Хлопья 3 Злака, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе с Молоком, Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Lunch: Борщ, Кофе с Молоком, Арахис, Магнит Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Какао, Царь Хлопья 3 Злака, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Карась. Dinner: Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кефир (Обезжиренный), ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa06051983's Weight History
|