Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 94.06g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Корица, Яблоко Желтое, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Wellness Хлопья 4 Злака. Lunch: Молодые Цуккини, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Оливковое Масло, Коричневый и Дикий Рис с Приправами. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Биомакс Кефирный 2,5%, Лента Клубника Замороженная. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яблоко Желтое. more...
|
|
2292 kcal
|
Exercise:
Bathing - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Circuit Training - 25 minutes, Housework - 3 hours, Hula Hoop - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours and 35 minutes, Hiking - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Владимирова's Weight History
|