Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 137.12g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фрутоняня Каша Овсяная, Фруто Няня Каша Гречневая Безмолочная, Фруто Няня Каша Мультизлаковая Молочная, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Перекресток Голень Индейки Бескостная, Кабачки Тушеные. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Lorado Варенье Малиновое, Краснобор Голень Индейки, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|