Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2633 kcal
|
Fat: 108.41g | Prot: 141.20g | Carbs: 158.22g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Данон Йогурт Питьевой Мягкий Натуральный, Пятерочка Яблоко Красное, Кедровые Орехи. Lunch: Капуста Тушеная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Увелка Гречка. Dinner: Салат Оливье, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Черешня, Сыр Российский, Свинина Запеченая, Греческий Салат, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Пятерочка Апельсин, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Льняное в Капсулах, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|