Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 93.63g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: SPAR Запеканка Творожная с Персиками, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ Холодный, Рыбные Котлеты. Dinner: Сваля Творог Обезжиренный, Vici Королевские Креветки в Рассоле. Snacks/Other: Черешня, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|