Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
93.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3352 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 388.37g | Carbs: 215.03g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Яичный Желток, Яичный Белок, Избенка Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо , Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Лента Орех Пекан, Черешня, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Арахис, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Хортекс Цветная Капуста, Куриное Филе, Магнит Банан. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Новый Океан Семга Слабосоленая (Ломтики), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|