Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 51.16g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Kaffee. Lunch: MAOAM Happy Fruttis, Gemischter Salat mit Dressing, Grießbrei, REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf . Dinner: Roter Tafelwein, Lyoner, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bolle111's Weight History
|