Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 39.19g | Carbs: 158.40g.
Breakfast: Овсяные Блинчики, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Гречка Отварная. Lunch: Hortex Летние Овощи, Хлеб Бородинский. Dinner: Макароны Жареные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Брусника, Чернослив, Кофе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|