Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
61 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 103.78g | Carbs: 105.42g.
Breakfast: Настроение Ежевика Замороженная, Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, 4 Сезона Малина Замороженная, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Арахисовая Паста, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Миндаль, Dial Export Льняное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Фермер Гречневая Крупа. Dinner: Русское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Зеленое Яблоко, Апельсин, Liebendorf Сыр Тильзитер. more...
|
|
691 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|