Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 153.65g | Carbs: 130.87g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Корица, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Масляный Король Масло Льняное, Куриные Сердечки, Щавелевый Суп, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Bio National Сироп из Топинамбура с Клюквой, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Яблоко Зеленое, Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Биомакс Кефирный 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Аланталь Сыр Плавленный Копченый с Грибами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dikaya67's Weight History
|