Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
82 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 125.91g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшеничная Крупа, Помидоры, Вареное Яйцо, Мирролла Рыбий Жир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Prosto Гречка, Чеснок, Филе Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Компас Здоровья Семена Льна, Укроп, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|