Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
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78.2 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1739 kcal
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Fat: 63.36g | Prot: 87.88g | Carbs: 204.40g.
Breakfast: Fragole, Latte Fresco Pastorizzato Omogeneizzato Parzialmente Scremato, Consilia Orzo Tostato per Caffè, Caffè (dalla Moca), Kolln Avena Integrale 100% Tritata. Lunch: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Rucola, Bennet Pomodori Piccadilly, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Tarallificio dei Trulli Tarallini Caserecci, Melanzana, Coop Valeriana, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Granarolo Gelato alla Nocciola, Gelato al Pistacchio, Pompadour Infuso Menta Sambuco, Albicocche, Acqua, Succo di Limone. more...
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2543 kcal
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Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 40 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 18 minutes. more...
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Gaining 3.0 kg a Week
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maria_paderno's Weight History
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