Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
107.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 63.08g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Egoiste Кофе, Творожный Батончик ПП, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Голубцы Ленивые Домашние без Риса. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|