Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 104.03g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: Батон Нарезной, Черкизовский Чоризо, Черкизово Прошутто, Красная Цена Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молком Сметана 15%, Белая Долина Творог 2%. Lunch: Салат с Тунцом, Тушеный Картофель с Индейкой. Dinner: G-Balance Айран, Самко Квас Пензенский, Салат с Фунчозой и Овощами. Snacks/Other: Салат с Тунцом, Айсберри Щербет Смородина. more...
|
|
484 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|