Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 100.39g | Prot: 97.85g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Творог 5%, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сметана 26%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Водар, Курица Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Говядина (Только Постное), Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alias_kate's Weight History
|