Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 61.92g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Тнува Коттедж 3%, Яблоко Желтое, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Простой Йогурт, Кедровые Орехи, Чай, Крекеры, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Авокадо. Snacks/Other: Арбуз, Банан, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shafal05's Weight History
|