Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 99.35g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Lisner Śledzik na Raz ze Smażoną Cebulką na Ostro. Lunch: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Pomidor Malinowy, Domowe Młode Ziemniaki, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Dinner: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Hochland Sałatkowy Ser Typu Greckiego w Kostkach, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Snacks/Other: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Borówka Amerykańska, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|