Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
89.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 52.96g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Курага, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Рот Фронт Карамель Барбарис, Мандарины, Мандарины, Russian Performance Standard Соевый Протеин, Яблоко. more...
|
|
3301 kcal
|
Exercise:
Standing - 30 minutes, Cardio - 1 hour, Cooking - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Drozdeckaya's Weight History
|