Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
58 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 66.09g | Carbs: 288.05g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Aardbeien, Verse Kaas met Bieslook, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Dinner: Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Veldsla, Gekookte Zalm, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%. Snacks/Other: Bolletje Ijs, LU Petit Beurre, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|