Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 87.88g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр, Семена Льна, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Националь Бурый Рис , Семга Запеченная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бутерброд с Семгой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.vavilova.1977's Weight History
|