Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 136.72g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Яичный Белок, Карат Сыр Творожный Violette, Пятерочка Банан, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: KDV Вафли Твист, Печень Куриная Жареная. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette, Сармич Сыр Маасдамер, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель Малина, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|