Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 75.61g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Финик, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Грецкие Орехи. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная. Dinner: Пангасиус Запеченый с Помидорками и Сыром. Snacks/Other: Миндаль, Королевская Ватрушка, Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Масло Льняное в Капсулах, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|