Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 17.25g | Prot: 111.04g | Carbs: 167.61g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Smart Formula Батончик "Интеллект", Виктория Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Изолят, Myprotein Гидрализированный Коллаген. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|