Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
121.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2407 kcal
|
Fat: 122.77g | Prot: 106.37g | Carbs: 219.08g.
Breakfast: Магнит Сыр Белорусское Золото, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Бериложка Макароны по-Флотски , Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Молоково Молоко 3,2%, Бериложка Макароны по-Флотски , Хлеб Дарницкий, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной. Dinner: Творог 5%, Бериложка Макароны по-Флотски , Жареное Яйцо, Сервелат, Хлеб Дарницкий, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Сахар, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|