Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
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98.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2806 kcal
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Fat: 76.24g | Prot: 142.06g | Carbs: 389.29g.
Breakfast: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken, Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich, Heidelbeeren. Lunch: Erdbeeren, Zucker, Monarc Biskuit Torteletts, Knorr Knoblauch Sauce, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Mischgemüse, Pellkartoffeln, Butter. Dinner: Grünländer Mild & Nussig, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Ja! Jagdwurst, Harry Vollkornbrot, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln, Salvita Eukalyptus Menthol, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Magerquark. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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combatiente's Weight History
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