Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
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75.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1987 kcal
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Fat: 158.01g | Prot: 108.58g | Carbs: 38.83g.
Breakfast: Aurora Bacon em Fatias, Piracanjuba Queijo Parmesão, Ovo Frito, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Leite de Coco Caseiro, Copra Farinha de Coco (10g), Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Café, Ovo Cozido. Lunch: Couve Manteiga Crua, Tomates, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Arroz de Couve Flor, Brócolis, Cebolas Vermelhas, Nespresso Café, Acelga, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Ervilhas (Congelado). Dinner: Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Frito, Atum em Óleo (Enlatado), Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Leite de Coco Caseiro, Copra Farinha de Coco (10g), Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão Ralado, Orégano, Café, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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robsonbernardo's Weight History
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