Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 119.92g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо (Целое), Яйцо, Яичный Белок, Магнит Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай, Умалат Сыр Сулугуни, Умалат Сыр Сулугуни, Фасоль Стручковая, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Лидский Квас Тёмный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barilla Макароны Спиральки, Соевый Соус. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Сырный, Syntrax Nectar. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|