Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 92.25g | Carbs: 273.27g.
Breakfast: Банан, Орехи Кешью, Боско Хлебцы Мультизлаковые Очищающие, Черешня. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Скумбрия Запеченная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Dinner: Черешня, Нектарины, Зеленое Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мёд, Вологодская Ягода Малина Замороженная. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мандарин, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|