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C'est le fruit de ma marche au plat de 10 km hier.
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63.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1397 kcal
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Fat: 59.64g | Prot: 92.99g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Yahourt YOU Vanille, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, thé vert. Lunch: Fraises, Fromage Blanc, Bonduelle Rösti, Steak de Cheval, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Dinner: Oeuf Dur, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Migros Yaourt Moka Léger, Asperge, Tortellini au Fromage, Fleury Michon Steak Haché de Poulet. Snacks/Other: Glace au Chocolat, Balisto Fruits des Bois, Thé sans Sucre, Migros Drink Choco de Léger. more...
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2095 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Resting - 4 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
J'ai de la peine à croire tout de même.
04 Jun 18 by member: sterey
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04 Jun 18 by member: Elliot2077
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👍🏻👍🏻👍🏻 bravo !! Continue comme ça ☺️
04 Jun 18 by member: Noémiie
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04 Jun 18 by member: sterey
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Je devrai peut-être faire plus souvent mais ça va être dur.
04 Jun 18 by member: sterey
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