|
Weet de oorzaak.
|
64.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 48.73g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Zonnatura Tarwe Zemelen, Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt, Quaker Cruesli Rode Vruchten. Lunch: Waldkorn Brood, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Calvé Pindakaas Light. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, Kipburger. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Hi Renner,
Je bent op de goeie weg. Ondanks je blessures beweeg je voldoende. Heb geduld en hou vol!!👍🏼
08 Jun 18 by member: Wwoerden
|
Dank je Wwoerden. Vind t alleen zo jammer dat ik niet meer kan hardlopen. Gewicht laat ik nu beetje los. Want t maakt niet veel uit wat ik doe.
08 Jun 18 by member: Renner123
|
Hi Renner,
Je komt wel in de sportschool neem ik aan. Daar kan je iig zorgen, dat je voldoende beweging krijgt.
Je bent op de goede weg!😏
10 Jun 18 by member: Wwoerden
|
Hoi Wwoerden nee op t moment ook geen sportschool. Altijd verslaafd aan sport geweest maar op t moment!!!! Fiets en wandel wel heel veel.
10 Jun 18 by member: Renner123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Renner123's Weight History
|