Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 70.48g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: ARO Мороженое Шоколадное, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Магнит Яблоко, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Финик, Красная Цена Творог 9%, Магнит Яблоко, Плов с Курицей. Dinner: НЕВА Пастила Двухслойная с Мармеладом с Ароматом Ванили, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский. more...
|
|
3353 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Cleaning - 3 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 21 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 39 minutes, Cross Training - 13 minutes, Sleeping - 7 hours and 33 minutes, Resting - 4 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JenneKaz's Weight History
|