Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 75.03g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский Молодой, Болгарский Перец, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Coca-Cola Кола, Роллы Канада, Мясо по-Французски. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|