Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
81 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 115.64g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Окей Финики Сушеные с Косточкой, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мясницкий Ряд Сосиска для Завтрака, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Макдоналдс Нагетсы . Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Barilla Спагетти , Зеленый Перец, Помидоры, Кубаночка Масло Кукурузное, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Черешня, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|